Teksten over Grenzen

Soms betekent kiezen voor jezelf dat je iets of iemand moet loslaten.

Niet omdat het je niets doet, maar omdat je jezelf niet opnieuw wilt kwijtraken.

Grenzen gaan niet alleen over wat je niet wilt.

Ze maken ook ruimte voor wat je wél nodig hebt.

Soms merk je pas waar je grens ligt nadat iemand eroverheen is gegaan.

Ook dan ben je niet te laat om haar alsnog aan te geven.

Een gezonde grens beschermt niet alleen jou.

Ze maakt ook duidelijker waar een ander aan toe is.

Je hoeft niet boos te worden voordat je een grens mag stellen.

Rustig zeggen ‘dit wil ik niet’ is genoeg.

Schuldgevoel na het stellen van een grens betekent niet dat die grens verkeerd was.

Soms betekent het alleen dat je nog niet gewend bent om voor jezelf te kiezen.

Je kunt begrip hebben voor iemands gedrag zonder het langer te accepteren.

Een grens stellen betekent niet automatisch dat iemand uit je leven moet verdwijnen.

Soms betekent het alleen dat de manier waarop jullie contact hebben verandert.

Niet iedereen hoeft jouw grens te begrijpen voordat jij haar mag stellen.

Je mag nee zeggen tegen iets wat je vroeger altijd toeliet.

Groei verandert soms ook wat je accepteert.

Mensen die gewend waren dat je geen grenzen stelde, kunnen jouw groei als afstand ervaren.

Je hoeft niet te wachten tot je volledig bent uitgeput voordat je voor jezelf kiest.

Je mag van iemand houden en toch besluiten dat bepaald gedrag niet langer bij je leven past.

Grenzen stellen is geen afwijzing van een ander.

Het is een keuze om jezelf niet langer te verlaten.

Soms is afstand nemen het meest liefdevolle wat je kunt doen, voor jezelf en de ander.

Als iets je uitput, mag je stoppen.

Als iets wringt, mag je dat zeggen.

Het is niet jouw taak om anderen tevreden te houden ten koste van jezelf.

Je mag kiezen voor rust in plaats van goedkeuring.

Wie jouw grenzen respecteert, verdient een plek in je leven.

Voorkomen dat je opbrandt, begint bij durven zeggen: 'Dit is genoeg voor vandaag'.

Liefde is mooi, maar niet als je jezelf ervoor moet verliezen.

Blijf staan voor wie je bent, ook in verbinding met anderen.